IDEES CADEAU NATURE

Noël approche et la course aux cadeaux redémarre. Et si on se faisait plaisir en offrant des cadeaux nature, en respect avec l’environnement et DIY*? Voici quelques idées…

BAUME RESPIRATION

Il vous faut: 20g d’huile végétale de noyau abricot – 7g de cire d’abeille – 5 gouttes huile essentielle de pin sylvestre – 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié – 5 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara

– Faites fondre la cire d’abeille dans l’huile végétale au bain-marie
– Hors du feu, ajoutez les huiles essentielles
– Versez la préparation dans un petit pot hermétique et laissez refroidir quelques heures.

A appliquer sur le thorax, dans le dos et sur la voûte plantaire. ce baume est réconfortant pour les bronches et apaise les voies respiratoires. ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans et la femme enceinte. Vous trouverez tous ces composants en pharmacie ou en magasin bio.

SELS DE BAIN

Il vous faut: 5 petites branches de pin ou d’épicéa – 3 poignées de sel de mer ou gros sel – 4 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre.

– Coupez les branches en petits tronçons
– Mélangez au sel
– rajoutez les gouttes d’huile essentielle et mélangez bien
– Répartissez ce mélange dans trois petits sachets en mousseline (que vous pouvez réaliser vous-même en cousant deux morceaux de tissus)
– Conservez ces sachets dans une boîte hermétique.
– Utilisez un sachet directement dans l’eau du bain sans l’ouvrir.

 

HUILE DELASSANTE

Il vous faut: 2 c.à.soupe de baies de genièvre – 1 branche de genévrier – 500mL d’huile végétale de calophylle

– Écrasez légèrement les baies au mortier
– Versez-les dans un flacon avec les brins et l’huile
– Fermez hermétiquement et laissez au chaud (température ambiante) pendant 6 semaines.

Cette huile se conserve 4 mois au frais, à l’abri de la lumière. La genièvre et la calophylle sont deux excellentes plantes stimulantes pour la circulation en cas de jambes lourdes mais aussi en cas de rhumatismes et tensions musculaires. A masser régulièrement sur les jambes et toutes zones douloureuses.

 

 

 

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